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워런 버핏의 ‘상식 밖’ 건강 비결(Scrap)

워런 버핏의 ‘상식 밖’ 건강 비결 by전성기 매일 맥도날드 햄버거로 아침을 시작하고 코카콜라를 물처럼 마신다는 투자의 귀재 워런 버핏. 웰빙 식단을 무색하게 만드는 그만의 건강 비결은? “콜라 대신 물을 마시고, 브로콜리를 먹으면 더 오래 살 것이라는 증거를 아직 보지 못했다.” 인터뷰 中 매일 패스트푸드와 콜라를 입에 달고 사는 워런 버핏에게 건강에 대해 묻자 당당하게 밝힌 그의 철학(?)이다. 실제로 워런 버핏은 매일 코카콜라 캔 음료를 다섯 개 이상 마시는 콜라 마니아로,‘버핏을 찌르면 콜라가 흘러나올 것’이란 우스갯소리가 있을 정도다. 또 미국의 한 기자가 그의 식단이 얼마나 건강에 좋지 않은지 체험해봤는데, 불과 5일 만에 2만 칼로리가 넘는 음식을 먹어 살이 쪘을 뿐 아니라 콜레스테롤 수치가..

생활의 지혜 2022.02.08

아침 공복에 먹으면 안 좋은 '의외의' 음식 네 가지

by문화뉴스 아침밥을 챙겨먹는 것이 중요하지만 빈속에 먹으면 오히려 몸에 좋지 않은 영향을 주는 음식도 있다. 오늘은 빈속에 섭취하면 건강에 좋지 않은 음식들과 그 이유를 소개한다. 대부분 대중적이고 간편하다고 각광받는 식품이기 때문에 의외라는 생각이 들 수 있다. 1. 바나나 바쁜 아침 간편하게 챙겨먹기 좋아 대표적인 아침식사 메뉴 중 하나다. 칼로리가 높지 않고 휴대가 좋지만 바나나는 공복에 먹을 시 심혈관에 좋지 않은 영향을 준다. 바나나에 들어있는 마그네슘 때문에 빈속에 혈관 속 마그네슘 함량이 높아지면 칼륨과의 균형이 깨지기 때문이다. 이 경우 특히 신장 질환을 가진 사람이나 저혈압인 사람에게 좋지 않다. 2. 시리얼 모든 시리얼이 나쁘다고 할 수 없지만 당 성분이 많은 시리얼은 아침 메뉴로 피..

생활의 지혜 2022.01.30

'전세사기' 피하려면 (Scrap)

김광규도 당했다는데...세입자 돈 떼먹는 '전세사기' 피하려면 [부.전.자.전] 한국일보 원문 입력 2022.01.23 편집자주 부동산 전문가가 자산관리도 전문가입니다. 복잡한 부동산 상식 쉽게 풀어 드립니다. 게티이미지뱅크 영화배우 김광규씨가 과거 '전세사기'로 무명 시절부터 10년간 모은 재산을 날린 사연이 최근 주목받았습니다. 부동산 중개업자가 월셋집을 전세로 소개한 뒤 중간에서 전세금을 챙겨 도망갔다는데요. 같은 빌라에서 7가구가 피해를 입었지만 3년간 이어진 재판에서도 패소해 결국 재판 비용까지 치렀다고 합니다. 보증금을 돌려받지 못한 건 김씨만이 아닙니다. 주택도시보증공사(HUG)에 따르면 지난해 발생한 전세보증금 반환보증보험(전세반환보증) 사고는 2,799건, 사고 총액은 5,790억 원에 ..