준떡이의....... 맛있는 ^^

녹내장은 황반변성, 당뇨망막병증과 함께 국내 3대 실명질환으로서 꼽힙니다. 이는 점진적으로 진행하는 시신경 병증으로 안압 상승이나 근시, 기타 질환 등으로 인해 시신경 기능에 이상을 초래해 시야결손 및 시력상실을 야기하는 무서운 질환인데요. 대부분의 경우 자각증상이 없기 때문에 ‘소리 없는 시력 도둑’이란 별명이 있을 만큼 조기진단과 조기치료가 어려운 질환이기도 합니다. ​ 시기적으로는 주로 40-50대 이상 중장년층과 노년층이 걸리는 병으로 알려졌으나, 최근 눈에 무리를 주는 다양한 요인들로 인해 30대는 물론 20대까지 녹내장의 위험에 노출되고 있는데요. 그로 인해 녹내장을 예방할 수 있는 여러 방안에 대한 사람들의 관심 또한 커지고 있습니다. 따라서 오늘은 녹내장에 좋은 음식과 실질적인 녹내장 예방..

새끼손가락이 약지에 비해 길이가 어떠한가요?몸의 여러 부위를 통해서 성격을 알 수 있는데요. 눈의 색, 지문, 앉는 방법 등을 통해 성격에 대해 알 수 있습니다. 그리고 새끼손가락을 통해서도 성격에 대해 알 수 있습니다.새끼손가락이 어떤 모양을 하고 있나요? 1. 새끼손가락 끝이 약지보다 더 위에 있는 경우쉽게 화를 내지 않고 편안한 성격을 소유하고 있습니다.‘알 수 없는’ 것에 대해 다소 불안함을 느낍니다. 서프라이즈와 같은 것을 좋아하지 않습니다.다른 사람들의 의견을 존중하고 개방적이고 솔직합니다.대화를 할 때 조금 대장부처럼 굴기도 하지만, 항상 자신의 잘못을 발견하면 곧바로 사과를 합니다.정직함을 중요하게 생각하고 주변에 정직함 사람들과 함께 합니다. 올바르게 사는 것을 좋아합니다.2. 새끼손가락..

08 10월, 2018 이 글에서 소개하는 증상이 하나라도 있으면 바로 병원에 가봐야 한다. 이런 증상은 당뇨병으로 인한 증상일 수 있다. 잘 알려지지 않은 당뇨병 증상 5가지 혈액의 글루코스 수치가 심각하게 높아지면 눈, 신장, 신경이 손상되는 등 당뇨병 증상 여러 가지가 나타난다 . 당뇨병 환자라고 모두 같은 증상을 보이지 않는다. 즉, 누구나 목이 마르고 손발에 감각이 없어지거나 이유 없이 살이 빠지거나 자주 소변을 보지 않는다는 말이다. 이 글에서 소개할 잘 알려지지 않은 당뇨병 증상 5가지 중에 하나라도 해당한다면 바로 병원에서 진단받도록 한다. 잘 알려지지 않은 당뇨병 증상: 예민한 피부 당뇨병 증상 건조한 피부 혈액의 글루코스 수치가 너무 높아지면 피부가 건조하고 예민해진다. 이것도 당뇨병 ..

09 12월, 2018 경련 및 피로는 칼륨 결핍증의 명확한 지표가 될 수 있다. 주요 건강 문제를 피하기 위해서, 이 미네랄을 함유한 식품을 챙겨먹도록 하자. 플라스틱 발자국을 줄이는 대안, 금속 빨대 녹슨 주얼리를 세척하는 방법 갖가지 요리용 식물을 심는 방법 칼륨 결핍증을 나타내는 징후는 어떤 것들이 있을까? 칼륨 결핍증은 신경계 및 소화관, 심장, 기타 신체적 시스템의 근육 세포와의 상호 작용에 영향을 미칠 수 있다. 신체의 대부분의 칼륨은 세포 속에서 찾을 수 있다. 균형 잡힌 일일 식단을 지킨다면 안정화된 칼륨 수치를 유지하는 것은 쉽다. 반면, 식단이 빈약하거나 건강에 해로운 제품이나 중요한 칼륨 공급원을 놓치고 있는 경우, 칼륨 결핍증이 발생하게 된다. 그러면 칼륨 결핍증이 있는지를 어떻게..

김효인 입력 2020. 12. 30. 03:06 신용점수제 실시, 절감 혜택 커져 1~10등급으로 나뉘던 개인 신용 등급이 새해 1월 1일부터 1000점 만점 점수제로 바뀐다. 마치 계단처럼 한 단계 오르내릴 때마다 차이가 컸던 신용 등급이 앞으로는 완만한 경사로로 바뀌는 것이다. 점수제로 바뀌면 신용카드 발급 기준이나 햇살론 등 서민 금융상품 지원 대상도 달라진다. 그간 계단식 신용 등급 때문에 대출·카드 발급 심사 등에서 불이익을 받았던 사람들이 혜택을 받을 것으로 보이지만, 그만큼 개인 신용 관리의 중요성도 커졌다. 신용점수제 도입되면 금융 서비스 이용 어떻게 바뀌나 ◇등급 아닌 점수로 평가, 금융사 문턱 낮아져 그동안 계단식 신용 등급제는 한 끗 차이로 희비가 엇갈리는 문제가 있다는 지적을 받아왔..

이슬비 헬스조선 기자 입력 2020.12.12. 물의 과다 섭취는 오히려 건강을 해친다./사진=클립아트코리아 물은 정말 많이 마실수록 좋을까? 사실이 아니다. 물은 체내 모든 생리적 기능에 관여한다. 이 중요성을 강조하기 위해 물을 마시도록 권고하는 다양한 속설이 난무한다. ‘하루에 꼭 물 8잔은 마셔야 한다’가 대표적이다. 이는 미국 식품영양위원회의 보고서를 잘못 이해하면서 출발한 오해다. ◇물이 몸에서 하는 역할 물이 체내에서 하는 역할은 크게 4가지다. 섭취한 영양성분을 체액에 녹여 세포로 운반하고, 몸에 가지고 있을 필요가 없는 노폐물을 세포에서 빼내 다양한 경로로 배출하며 체온을 조절한다. 그리고 세포의 삼투압을 유지한다. 우리가 갈증을 느끼는 이유는 이 세포의 삼투압 때문이다. 삼투압은 농도 ..

암으로 인한 사망률 14% 감소 40대ㆍ50대가 아스피린을 꾸준히 복용하면 모든 원인에 따른 사망률이 24% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 암으로 인한 사망률은 14% 감소했다. 이는 분당서울대병원 마취통증의학과 송인애 교수팀이 국민건강보험공단 자료를 활용해 40세 이상 남녀 4만2444명의 저용량 아스피린 복용 기간과 사망률의 상관성을 분석한 결과다. 송 교수팀은 전체 연구 참여자를 아스피린 미(未)사용자 그룹ㆍ지속 사용자 그룹(2006년∼)ㆍ과거 사용자(2006~2009년)ㆍ신규 사용자(2010년 이후) 그룹으로 분류했다. 이어 그룹 간 5년(2011년1월1일∼2015년12월31일) 사망률을 비교했다. 아스피린 미사용자 그룹 대비, 지속 사용자 그룹의 모든 원인의 5년 사망률은 9% 낮았다. ..