준떡이의....... 맛있는 ^^

세종=김훈남 기자 입력 2021. 08. 08. 11:04 수정 2021. 08. 08. 11:12 전국적으로 낮 기온이 34도 안팎으로 오르며 무더위가 이어지고 있는 5일 경기도 고양시의 한 건설현장에서 작업자들이 용접을 하고 있다. /사진=뉴스1 무더위만큼이나 전기요금이 무서운 계절이 여름이다. 월말 다가올 전기요금 고지서를 생각하면 '선풍기 틀고 자면 죽는다'는 도시괴담이 아니더라도 쉽사리 에어컨과 선풍기에 손이 가지 않는다. 한국동서발전은 조금이나마 전기요금 부담을 덜자는 차원에서 일상 속 전기에너지 절약 팁을 담은 '슬기로운 절약생활'을 발표했다. ━ 에어컨 시작은 세게, 송풍기능·선풍기 활용 ━ 여름철 전기요금 공포의 주인공 에어컨은 시작부터 세게 트는 것이 좋다고 한다. 강풍 모드를 이용해 ..

안채원 입력 2021. 07. 30. 15:36 사람마다 다양한 자세로 잠을 잔다. 정자세로 자는 사람, 엎드려서 자는 사람, 인형을 껴안고 자는 사람 등 셀 수 없이 많다. 그러나 수면 자세에 따라 우리 건강에 득이 될 수도 있고 심지어는 실이 될 수도 있다. 이와 같은 흥미로운 정보를 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That에서 보도했다. 왼쪽으로 누워 자는 것이 건강에 좋다 가장 좋은 수면 자세는 ‘옆으로’ 누워서 자는 것이다. 옆으로 누운 자세가 코를 고는 것을 줄여주기 때문이다. 코를 고는 행위는 수면무호흡 증상 중 하나이다. 수면 재단에 따르면 수면무호흡은 체중 증가와 비만의 위험은 물론 호르몬 장애까지 초래할 수 있다. 프론티어 저널에 실린 정신의학 연구에 따르면, 수면무호흡..

‘죽음으로의 초대’ 췌장암은 이렇게 시작된다 고위험군은 자가진단 체크리스크 확인해 봐야 등록: 2021.07.01 췌장 모식도 [사진=헬스코리아뉴스 D/B] [헬스코리아뉴스 / 임해리] 면역항암제, 표적치료제 등의 개발과 암 치료 술기의 발전으로 인간의 생명을 위협하는 암을 정복할 날이 멀지 않았다고 말한다. 하지만 ‘침묵의 살인자’라 불리는 ‘췌장암’은 사정이 좀 다르다. 5년 생존율이 모든 암중 가장 낮은 10% 수준에 그치고 있다. 치명률은 1위다. 그런 상황에서도 췌장암은 최근 들어 더 증가하고 있다. 2021년 발표된 국가암정보센터 통계자료를 보면 2018년 기준 췌장암으로 진단된 환자는 7611명에 달했다. 이는 전체 암의 3.1%를 차지하며 암중 여덟 번째로 높은 발생률이다. 특히, 고령화와..

아시아투데이 2021.06.09. 사진을 클릭하시면 더 선명하고 다양한 카드뉴스를 즐기실 수 있습니다. 여름에 기승하는 모기 모기에 물리면 간지럽고 계속 긁다 보면, 피부에 상처가 날 수 있는데요 ‘참을 수 없는 간지러움’을 해결하는 법입니다

입력 2021. 06. 10. 11:09 댓글 69개 유상철 감독·스티브잡스 발병 사망 복부 깊숙이 자리..4기에 주로 발견 초기증상 거의 없고 위장장애 유사 악화되면 복통·황달·피로감 나타나 허리·등 통증으로 척추센터서 발견도 췌장 정밀CT·MRI·내시경초음파 필수 가족력 등 위험인자 있으면 '정기 검진' 금연·음식조절·운동 건강한 체형 유지 2002 한일 월드컵 4강 신화의 주역 중 한명인 유상철 전 인천 유나이티드 감독이 췌장암으로 지난 7일 사망했다. 유상철 전 감독은 지난 2019년 11월 췌장암 4기 판정을 받고 투병 생활을 시작한지 약 20개월인 7일 입원 중인 서울아산병원에서 숨을 거뒀다. 평소 뛰어난 체력으로 그라운드를 누볐던 유 감독이었기에 췌장암이 얼마나 무서운 암인지 관심도 높아지고..

이해나 헬스조선 기자 입력 2018.11.08 15:22 출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/11/08/2018110801923.html 녹내장 안약은 평생 넣어야 하는데, 중간에 임의로 중단하는 사람이 있다. 그러면 실명까지 이어질 수 있어 위험하다./사진=헬스조선 녹내장 환자 80%는 약물 치료 우선적으로 받아약물 치료는 각 환자의 상태에 따라 적절하게 1개에서 많게는 5~6가지 안약(녹내장 안약, 인공눈물 등을 모두 합친 개수)을 처방하는데, 대부분의 녹내장 안약은 안압을 낮춰주고, 눈 속의 혈액순환을 좋게 해주며, 시신경을 보호해 주는 효과를 가지고 있다. 대부분의 녹내장 안약은 하루에 한번이나 두세 번 사용하게 되고, 심각한 부작용 ..

이보현 기자 입력 2021. 05. 24. [사진=Daisy-Daisy/gettyimagebank] "아직은 그럴 나이 아닌것 같은데…." 젊은 나이에도 기억력이 깜박깜박하는 사람들이 있다. 보통은 그리 걱정할 일이 아닐 수 있다. 30대부터 뇌는 아주 아주 천천히 줄어들기 시작한다. 대부분 사람들은 알아차릴 수조차 없지만 이로 인해 뇌의 처리 속도가 느려지고 검색이 느려질 수 있다. 즉, 머릿속에는 여전히 정보가 저장되어 있어도 이를 파내는 데 시간이 좀 더 걸릴 뿐이다. 미국 '프리벤션닷컴'에 의하면 어떤 증상들은 정상적인 나이로 인한 현상이 아니라 심각한 인지 저하를 의미할 수 있다. 컬럼비아대 어빙메디컬센터 신경심리학 부교수 엘리즈 카카폴로 박사는 "보통 두 개 이상 인지 영역이 현저하게 감소할 ..

정의진 입력 2021. 05. 16. 17:11 직장인이 알아야 할 종합소득세 포인트 강연료·인세 등 부수입 年 300만원 넘으면 종합소득세 납부해야 "3000만원 초과 땐 사업소득으로 분류 기타소득이라 신고 땐 '허위신고 가산세' 물수도" 퇴근 후 부업을 하는 직장인이 늘고 있다. 본업 이외에 전문성을 가지는 직장인들은 강연을 다니거나 책을 집필하기도 한다. 이달 말 종합소득세 신고 때 이 같은 수입이 있는 직장인이라면 신고 항목을 꼼꼼히 따져봐야 한다. 부수입의 내용과 액수에 따라 신고하는 종소세 유형이 달라지기 때문이다. 제대로 따져보지 않고 다른 사람이 흔히 신고하는 방식을 따라하면 불성실 신고로 가산세를 내는 불이익을 당할 수 있다. 기타소득 신고 유의해야 일반적으로 회사원은 월급(근로소득) 이..

뇌졸중 경고? '이 증상' 잠깐 나타나도 방치 말아야 한희준 헬스조선 기자 입력 2021. 05. 13. 22:30 댓글 187개 기사 도구 모음 자동요약 40대 남성 임씨는 일하던 중 오른쪽 편마비가 발생했지만, 10분 이내 증상이 호전돼 대수롭지 않게 생각했다. 동일한 증상이 반복된다면 머지않아 뇌졸중이 발생할 것이라는 경고 징후로 간주한다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. 클립아트코리아 40대 남성 임씨는 일하던 중 오른쪽 편마비가 발생했지만, 10분 이내 증상이 호전돼 대수롭지 않게 생각했다. 다음날에도 비슷한 증상이 있었지만 일이 바빠 병원을 찾지 않았다. 다음 날 새벽, 또다시 증상이 나타나 병원을 찾았고 MRI ..